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啾c治疗师
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滑盘原来这么好用,十个滑盘运动,打造超强核心。
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2021-03-13发布
悟你自疗师
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瑜珈球原来还有这种用法,十个让你练到爆汗的核心训练动作。
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滑盘原来这么好用,十个滑盘运动,打造超强核心。
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05:23
好处多多的颈椎稳定度训练,用一条弹力带轻松搞定。
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预防下背痛,简单动一动,五个物理治疗师自己都在做的运动。
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