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一个静心的小方法,3分钟,让你烦恼浮躁的心瞬间安静下来
原创
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2021-03-13发布
我们常常会觉得迷茫,心烦,静不下来,那是因为我们的心不定,今天跟大家分享一个3分钟的小方法,让我们很快回归身心合一,安静平和
心谷课堂‖身心疗愈,给身心减负,陪着我们的心慢慢变老
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回观自己,不被情绪左右,于繁杂中修炼一颗平静淡定的心
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一个静心的小方法,3分钟,让你烦恼浮躁的心瞬间安静下来
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