中老年人做家务，腰椎颈椎容易劳损，学会这3点，家务减肥又健康

很多人每天做着繁重的家务，又从来不注意姿势。日复一日年复一年，身体逐渐出现问题。今天教大家一些技巧，做对了，边做家务边减肥。