失眠的人如何提升信心？要消除恐惧睡眠的心态，慢慢的培养信念

失眠的人常见的十五个心态，接触恐惧睡眠的心理，方能睡个好觉，信念的提升需要从纠正错误的心态开始，这15个常见心理，都是失眠的人常犯的，需要纠正。