家里有驼背的！睡前趴着1分钟，拯救变形老腰，男女老少皆可

圆肩驼背不仅形象大打折扣。长期影响的还有骨骼健康。对于这种不良体姿，不仅要从日常的工作生活中去纠正，还需要有针对行的进行练习。今天分享，纠正不良体态，改善圆肩驼背。