如何刷牙最科学？有的人刷了一辈子都没搞明白！

这么多年来，你竟然连刷牙的方式都是错的！！ 你是不是像这样，挤一条牙膏，占一点水，就这样刷刷刷起来了！ 错错错！！ 你这样做就是在浪费时间！ 正确的刷牙需要从用水开始！太冷的水和太热的水都会伤害你的牙龈！挤牙膏也不要长长的一大条，这都是广告里骗你的，只要黄豆大小就够了，因为摄入太多的牙膏，会让你的牙齿变脆，你说可怕不可怕！ 还有啊，你是不是习惯牙膏沾水后再刷？你以为丰富的泡沫会有利于清洁？ 那你又错了！真正起效果的是牙膏里的清洁剂，沾水反而会稀释摩擦剂！