【吃瘦30斤】低卡低脂万能烤菜公式！准备5分钟，饱腹一下午

分享一下平时吃得蛮多的轻食烧烤方法~ 一般我喜欢烤鱼搭配蔬菜，低脂低卡，营养很均衡。 鱼最好选择个头不要太大的，提前用料酒腌一下可以去腥， 不放太多调料，吃鱼肉本身的嫩滑味道。 蔬菜选择耐烤一点的，包菜、笋类、菌菇类都不错，绿叶菜不太适合。 特别简单省心的方法~有空试试吧。