《健身气功易筋经功法》

“易筋经功法”，据传是少林寺祖师达摩所创，距今有尚千年的历史。习练者通过练习“易筋经”功法，能通经活络，促进血液循环，改善人体脏腑功能，提高人体各部位的协调性，从而达到强身健体之目的。健身气功易筋经，整套功法，动作结合呼吸吐呐，内外兼修。以脊柱旋转屈伸，撑筋拔骨为特色；尤其是颈椎、脊椎、腰椎的大幅度旋转运动，对人体的颈、脊、腰椎部位的减缓衰老，起到很好的功效；对习武者而言，有增强内力和身体的伸展韧性。“健身气功易筋经功法”，是一项优秀的中华民族传统体育项目。