学太极拳30条实用口诀，不管有没有基础，记住就好

太极边缘人学太极拳。加强锻炼增强体质，学太极拳要有方法。这里有30条太极拳实用口诀。只要记住了对练拳是非常有帮助的，无规矩不成方圆，掌握好的规矩才可以更好的习练太极拳。比如逢转必沉，含胸拔背，圈子越打越小。这些都是练太极拳需要掌握的。