打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
上游乒乓头像
上游乒乓
14万粉丝355视频
关注

快速提升直板反手相持能力的利器—直板横撕，让你不再低横板一头

原创3.6万次播放2021-03-12发布

您应该了解的各种乒乓球反手技术
23/35

守转攻必杀技：反手撕，对付弧圈球风险最小，威胁最大的终极大招App05:13
守转攻必杀技：反手撕，对付弧圈球风险最小，威胁最大的终极大招
快速提升直板反手相持能力的利器—直板横撕，让你不再低横板一头App03:58
播放中
快速提升直板反手相持能力的利器—直板横撕，让你不再低横板一头
掌握直板横打下旋技术，不再让反手位下旋起板成为直板的“噩梦”App02:24
掌握直板横打下旋技术，不再让反手位下旋起板成为直板的“噩梦”
【答网友问】反手位急长侧拐上旋球总是漏，调整板型是关键！App03:21
【答网友问】反手位急长侧拐上旋球总是漏，调整板型是关键！
反手位急长下旋球这样拉 速度快 旋转强 威力大 让对手防不胜防！App03:35
反手位急长下旋球这样拉 速度快 旋转强 威力大 让对手防不胜防！
反手推拨、横拨到底练哪个？不必纠结，适合自己的才是最好的！App04:37
反手推拨、横拨到底练哪个？不必纠结，适合自己的才是最好的！
小引拍，快收臂，往外撕、找合力。反手下旋起也可以很“暴”力App02:21
小引拍，快收臂，往外撕、找合力。反手下旋起也可以很“暴”力
腿-腹-脚，学会用这三个部位的力量，你的反手就会充满力量App01:57
腿-腹-脚，学会用这三个部位的力量，你的反手就会充满力量
反手拉球不是漏球，就是被球顶住，一定是前后跑动的步法出了问题App03:37
反手拉球不是漏球，就是被球顶住，一定是前后跑动的步法出了问题
后退半步 放慢半拍 反手急长下旋球这样拉，风险低、得分率超高！App03:22
后退半步 放慢半拍 反手急长下旋球这样拉，风险低、得分率超高！
练习反手是否也要先转腕再收臂？拨、撕、拉，手腕的动作各有不同App04:59
练习反手是否也要先转腕再收臂？拨、撕、拉，手腕的动作各有不同
站位退半步，节奏降半拍，记住这两点反手位急长接发球瞬间不再难App04:19
站位退半步，节奏降半拍，记住这两点反手位急长接发球瞬间不再难
掌握这四个核心要素，保证你的反手上、下旋拉球转换如丝般柔顺App05:07
掌握这四个核心要素，保证你的反手上、下旋拉球转换如丝般柔顺
似搓非搓 似推非推 直板练好反手挤 接发球直接将对手挤翻在地！App03:28
似搓非搓 似推非推 直板练好反手挤 接发球直接将对手挤翻在地！
相关推荐
评论 86
打开App观看
两手空空把家当，多少重担自己扛#唐三妹云南山歌 #山歌热门推送
00:52
两手空空把家当，多少重担自己扛#唐三妹云南山歌 #山歌热门推送
2次播放3天前
到研究生就是，没SCI，不要，没雅思，不要，没科研成果，不要，双非硕不要，卷卷卷，没尽头。#当代研究生精神状态 #研究生日常 #25考研 #读研生活的真实感受
00:27
到研究生就是，没SCI，不要，没雅思，不要，没科研成果，不要，双非硕不要，卷卷卷，没尽头。#当代研究生精神状态 #研究生日常 #25考研 #读研生活的真实感受
814次播放前天11:13
女法官被60多岁老汉车库割颈死亡，评论区却火了，是支招还是讽刺
02:01
女法官被60多岁老汉车库割颈死亡，评论区却火了，是支招还是讽刺
3.6万次播放3天前
#田园生活乐趣多 #创意手工 #风铃
00:11
#田园生活乐趣多 #创意手工 #风铃
2508次播放昨天12:03
油电混动踏板，超标电自平替！鸿150RS外卖神器优缺点分析 限速15太逆天，换油电混动踏板真香。鸿150RS优缺点试驾分析#电动车 #摩托车 #踏板车 #QJMOTOR #鸿150RS卷王之王
09:19
油电混动踏板，超标电自平替！鸿150RS外卖神器优缺点分析 限速15太逆天，换油电混动踏板真香。鸿150RS优缺点试驾分析#电动车 #摩托车 #踏板车 #QJMOTOR #鸿150RS卷王之王
0次播放3天前
00:11
703次播放昨天12:51
#taptap发现好游戏 #心动小镇#奇灵夜 这次更新的心动小镇内容也太丰富了吧！
00:22
#taptap发现好游戏 #心动小镇#奇灵夜 这次更新的心动小镇内容也太丰富了吧！
28次播放3天前
希望有人能温柔的接住你的疲惫,因为成年人的世界懂比爱重要
02:05
希望有人能温柔的接住你的疲惫,因为成年人的世界懂比爱重要
0次播放3天前
抓马的人生抓马的过，谁能想到路上捡到活螃蟹。#教师日常
03:48
抓马的人生抓马的过，谁能想到路上捡到活螃蟹。#教师日常
0次播放3天前
星辰映我心 #短剧 #短剧推荐 #星辰映我心 #星星在我心
01:13
星辰映我心 #短剧 #短剧推荐 #星辰映我心 #星星在我心
0次播放3天前
西部迁移计划已经开启，成都一旦被“直辖”
03:37
西部迁移计划已经开启，成都一旦被“直辖”
5517次播放前天14:24
黄瓜上市
02:13
黄瓜上市
368次播放3天前
白鹿原104：白鹿村白家和鹿家恶搞互斗和年轻小辈们的激情故事
10:01
白鹿原104：白鹿村白家和鹿家恶搞互斗和年轻小辈们的激情故事
489次播放3天前
大乌龙！开会迟到十分钟后... 不到最后一秒，你永远猜不到结局
01:47
大乌龙！开会迟到十分钟后... 不到最后一秒，你永远猜不到结局
0次播放3天前
#白癜风 #医学科普 #科普一下
00:55
#白癜风 #医学科普 #科普一下
575次播放3天前

推荐作者

意公子

意公子

优质文化领域创作者
966万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
养花大全

养花大全

知名生活领域创作者
321万粉丝 · 5987.3万播放
去看看
游久传说君

游久传说君

西瓜视频创作者
385万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
是个笑话官方

是个笑话官方

西瓜视频创作者
125万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
神马说动漫收徒

神马说动漫收徒

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 3955.3万播放
去看看
回家做美食

回家做美食

西瓜视频创作者
174万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
乐视古装大剧院

乐视古装大剧院

乐视旗下账号
24万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
QQ音乐

QQ音乐

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 34.1万播放
去看看
农家纪实

农家纪实

优质三农领域创作者
54万粉丝 · 1.4亿播放
去看看