90天要减肥60斤，我是如何抵制美食诱惑的，结果太出人意外

老张减肥第3天，继续控制饮食，改变饮食习惯，在减肥老师的带领下，坚决抵制诱惑，控制美食。今天徒步11312步，完成了10000步的徒步计划。