友友们早上好，我健身快20年了，考瑜伽资格证也3年了，年轻时病魔缠身夸张讲，头疼八九年啥药用不明显反复，通过瑜伽体式，肩肘倒立治愈这两年头没痛了，暂时讲目前良好，所以坚持健身与瑜伽会对身体改变很大的，我每日健身视频是让大家重视运动瑜伽，不是为了取悦别人而坚持！
