喝什么茶减肥效果最好？医生：喝这几种茶效果不错

中医认为茶有清热祛风、消滞、利尿等作用，有助于调节体内的营养代谢、抑制肥胖。应根据各自的体质选择绿茶或乌龙茶。湿热较重、热相较明显者可加服荷叶、苦丁茶等中药，体胖偏虚者可加服黄芪、白术、茯苓等中药。