如何通过刻意练习，提升自己的技能和能力？

令人满意的工作或职业，通常是稀缺资源，需要用高水平的职业技能来交换。对于工作中“提升技能水平的刻意练习”，这里有三点建议：首先，你要搞清楚自己所处的职场资本市场类型；然后，根据市场类型选择要学习的知识和练习的技能，进行刻意练习；最后要知道的是，技能的培养需要耐心，不要因为遇到一点挫折和阻碍，就早早放弃。