哇野荠菜饺子炖辣白菜泡面！空气炸锅鸡柳薯条，偶尔一餐居家解馋

〖二茶食堂〗这么香的泡面，真的一无是处，很不健康吗？ 泡面很多家长眼里是十恶不赦的食物，其实泡面除了没啥营养，不建议长期吃之外，并没有传说中的那么可怕。 最大的缺点就是营养不全，含盐量高，热量高，容易长胖。你可以加点荷包蛋、青菜、西红柿、牛肉等，少放调料包，偶尔吃几次是可以哒~