春季是孩子长个黄金期，别再给娃吃白馒头了，营养师推荐这个主食

春季是孩子长个的黄金期，别再给孩子吃白馒头了，胡萝卜富含丰富的维生素，山药有健脾养胃的功效，加了这两种食材做成主食，营养丰富，蓬松暄软，孩子吃了个子蹭蹭长，做法也特别简单。