DAY6:为什么要把脊椎放在课程中呢？因为它实在是太重要了！ 坐姿不好？站姿不好？睡眠姿势差？总是低头看手机？甚至拉伸不正确等等都会伤害到我们的脊椎。 脊椎受到伤害。我们的腰、胸、颈甚至大脑都会受伤。而且告诉你们一个小秘密，多练习脊椎。有助于我们“长高”哦~
