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瘦崖寒松
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膝痛的人不运动则退化,运动易加重,怎么办?中风兼膝痛都可试练
原创
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2021-03-04发布
本训练套路融瑜伽,气功,站桩于一体。强化股四头肌,臀大肌的力量,气血。静蹲,踝泵,直腿拉筋等都有。且空中骑自行车更是保持膝关节为主。膝痛兼中风,或预防中风也适合。
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