50岁以后少吃这4种水果，对血压不好，还容易长胖

第一种，橘子。橘子虽然含有丰富的维生素和微量元素，适当的吃一些对身体是有好处的，但是一定要控制好量，吃多了上火的同时，可能对血压有一定的影响。尤其是糖尿病，不建议吃大量的橘子。 第二种，荔枝。荔枝属于温热的食物，如果吃多了，可能会产生消化不良的现象。尤其是老年人的肠胃功能退化，更不宜多吃。而且荔枝热量非常高，经常吃会长胖的同时，还会引起低血压、低血糖的症状，所以荔枝尽量不要多吃。 第三个，龙眼。龙眼本身具有补气补血的功效，但是对于老人来说，身体较成年人更为虚弱，适量吃几颗没关系，但是吃多了会上火，而且龙眼热量高，容易使人发胖，同时引起口干、便秘等等。 第四个，椰子。椰子的味道不错，大多数人都比较适合食用椰子，但是有一部分人是不适合吃椰子的，肝脏不好、湿疹、体内火气旺盛、糖尿病的人群最好不要食用椰子，可能会导致身体不舒服，老年人也要少吃，过量食用可能会引起上火。