刘勇课堂|陈氏太极拳新架一路二段第28式

【简介】陈氏太极拳新架一路以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅。动作力求柔顺，刚柔相济；拳架舒展大方，步法轻灵稳健；手法多变，螺旋缠绕；胸腰折叠，身法中正自然，是一项具有卓越技击、健身和养生作用的有氧运动。