失眠与思维认知有关吗？心理师说失眠是心理问题，要从心理调节

其实失眠康复之路，就是修行之路，这与认知无关，这需要慢慢的感悟，或者痛极而大彻大悟，失眠就属于后者，我相信每个失眠康复的人，，都有痛彻心扉的体会。