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健身教练大鹏
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躺着呼吸就能练腰，每天坚持4组，侧腰赘肉瘦得最明显
原创
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2021-03-04发布
有些小伙伴身材不是很胖，但是没有腰型，像极了一个水桶，这样的人群最多的是腰两侧的腹内外斜肌无力导致，今日教大家一个动作，把腰线练出来，跟着我来做吧！
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