老年人下肢无力，有这常见的5个原因，应积极预防和应对

由于老年人膝盖长期磨损、关节内的软骨会发生退变，使得关节周边的肌腱、韧带受到刺激，关节活动就会受限，患者活动也会变得越来越少，肌肉也会变得越来越差，下肢无力的情况自然也就会发生。 随着年纪的增长，老年人身体吸收变慢，营养吸收不及时，导致下肢吸收营养不足，出现骨质疏松的情况，针对这一情况，老年人可适当的补充钙和维生素D。增加营养元素的吸收。 退休后的老年人，运动量减少，下肢得不到锻炼，时间长了就会出现腿脚不灵活，下肢无力的情况。