这7种行为易伤肝，你在做吗？医生提醒：做好这6件事护肝保健

伤肝行为有： 熬夜：生物钟功能紊乱会加速脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝癌等疾病的发展。 过度饮酒：大量摄入酒精，肝脏会不堪重负，“酒精肝”、“肝硬化”就来了。 滥用药物、保健品：有些药物具有肝毒性，滥用会使肝脏受损；过大剂量地补充保健品，会增加肝负担。 吃发霉变质的食品：霉变的食品中大多含有大量的黄曲霉素，吃后可能引起纤维性病变，甚至肝癌。 情绪激动、易怒：肝脏运行会受到激动或愤怒情绪的影响，极易伤肝。 暴饮暴食，爱吃荤腥：能量摄入过多会被转变为脂肪储存在体内，会造成肥胖、脂肪肝，甚至“肝硬化”。 暴露于病毒污染： 怎么做才能更好的呵护肝脏？ 主要从两方面入手，做到“三”不做、“三”呵护。