本期视频里,明星大厨杰米·奧利弗 Jamie Oliver 将教我们如何制作颜值很高的营养又美味的巧克力什锦燕麦粥 🍫🥣🫐🍓 原材料和步骤: 1️⃣将苹果和梨用刨刀削碎 拿一个橙子把橙汁淋上 加入燕麦片 静置 2️⃣用可可粉、香蕉和牛奶做成奶昔 3️⃣奶昔混合麦片之后再加入椰枣 搅拌再放个几小时让燕麦吸收水分 也可以放在冰箱里放个一天再吃 4️⃣吃的时候可以放点瓜子和榛子让它变更有营养 也可以加点新鲜水果搭配着吃 还可以加点酸奶点缀一下 这样一盘颜值超高的巧克力什锦燕麦就做好啦