天天葛优瘫，腰也痛背也痛，2个动作，缓解腰痛，活动筋骨

年也过完了，是不是躺着过完年的，躺是舒服了，但却躺出了腰痛的毛病，给大家分享一组动作，帮你缓解葛优躺腰痛。