自制@春夏必备#祛湿减肥姜米茶#

准备材料：姜半块，普通大米两勺（米勺），干净的密封罐300ml-500ml都可以。制作过程：1姜洗干净不去皮切成细丝备用（尽量细一点哦，后期容易保存）。2米冲洗两遍，倒掉水。3将米倒入干净锅里，不用放其它，大火炒至微干，开小火翻炒5分钟左右，加入姜丝一起炒，炒制米变黄色，关火。晾凉后放入密封罐即可。也可放入冰箱保存时间更久。