吃中药有减肥的效果,但是由于肥胖的证型不同,需要辨证论治,根据不同的体质开具相应的处方。 脾虚患者可服用健脾利湿的中药,肝郁患者可服用疏肝解郁的中药,肝肾阴虚患者可服用滋补肝肾的中药,胃热湿阻患者可服用清胃泻热、利湿消滞的中药。 首荟通便胶囊,不但可以通便,也是具有减肥作用的中成药,可以全面改善胃肠功能,具有通便解毒、减肥降脂的功效。 此外,肥胖人群还要合理的饮食,少吃脂肪含量高、过于油腻的食品。积极进行体育锻炼,进行有效、长时间的有氧运动,以此达到减肥的目的。