喝红豆薏米水，湿气只会越来越重！祛湿不想走弯路，小心2个雷区

经常遇见很多人湿气重，用尽办法祛湿，但都不尽人意，甚至越去越湿。为什么呢？因为没有辨证祛湿，湿气分为湿热和寒湿，多数人都入了误区。误区一：祛湿喝红豆薏米水最有效。误区二：祛湿就得多吃辣。