春湿易生疾病，中医教您养生“治未病”

近日，帮帮团记者走访福建省人民医院，医生表示，季万物复苏，细菌、病毒等微生物亦随之活跃起来，稍不留心就会生病。因此，要对房间进行除尘通风。居室紧紧地关闭了一冬，会在室内角落、夹隙里隐藏着若干微尘，尤其是南方地区湿气中，墙面容易出现霉菌滋生，春季进行除尘通风，可以减少和抑制病菌、病毒繁殖，达到预防疾病的效果。此外，春季我们南方地区多春雨绵绵，湿气重，常因为湿邪重浊而粘腻，而出现头身沉重如裹、四肢困倦等症状。针对南方湿气重，容易伤脾胃的问题，医生也同时推荐采用食补养生的方式来健脾祛湿，可以多选择一些如薏米、茯苓、莲子等药材或者食材来进行烹调。