「我的长高分享」4步让你科学再长高5cm

春天万物复苏，正是长高和减肥的好季节，做到以下几点 不仅能减肥，还能让你从视觉长高5cm哟 1，提臀能让你从视觉上腿长2cm：髋外展、大步箭步蹲、深蹲、硬拉 2，拉伸和灵活脊柱：拉伸大腿前侧、后侧、猫式伸展 3，体态矫正：圆肩驼背、头前引（视觉增高3cm） 4，减肥 5，番外篇：发型、增高鞋垫 我们也不要一味的追求外表的身高，而是提升你灵魂的深度和宽度，这个才是你的核心魅力所在（共勉）