长假过后颈椎不舒服，骨科医生教你怎样缓解，随时随地都能做

春节长假，由于疫情防控，很多人选择了不聚众，呆在家过春节。由于经常玩手机，看电视，过完节很多人都出现了头晕头痛、脖子酸痛、肩背酸麻胀痛等症状。本期视频，将教大家如何判断自己是不是颈椎病，以及如何缓解颈椎不适等一些列症状，保养好自己的颈椎。