生酮饮食（高脂肪、适量蛋白质饮食）是一种较极端的低碳水饮食！

它通过模拟饥饿状态，利用其生物化学和神经学的优势达到治疗肥胖症、糖尿病、癫痫等医疗效果，但同时也具有一定的风险和副作用。如果在不理解方法的情况下擅自进行生酮饮食，可能会对身体造成不小损害。