这个年代需要伏案的群体越来越多，伏案过程中由于长时间低头以及不正确的低头让颈椎出现问题以及颈椎问题引起的大小脸、下颌线模糊、下巴堆积脂肪、面颈部皮肉松垮。 就给大家设计了一个在办公室凳子上也能完成的动作，不仅能让颈椎健康还能美化下颌线、减少双下巴、改善面颈部的皮肉松弛~~
