打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
69万粉丝5167视频
关注

更年期多运动，每天早晚坚持30分钟，促进新陈代谢，改善头晕失眠

原创6.3万次播放2021-02-23发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
284/1700

火热广场舞健身操《百花香》饭后练一练，助消化，瘦全身！App02:20
火热广场舞健身操《百花香》饭后练一练，助消化，瘦全身！
更年期多运动，每天早晚坚持30分钟，促进新陈代谢，改善头晕失眠App14:40
播放中
更年期多运动，每天早晚坚持30分钟，促进新陈代谢，改善头晕失眠
中老年室内健身操《蜓儿点水蝶恋花》睡前练 忘掉烦恼促进睡眠！App03:53
中老年室内健身操《蜓儿点水蝶恋花》睡前练 忘掉烦恼促进睡眠！
健身操《财神驾到》快快打开，接财接福接好运，幸福满满福连连！App03:26
健身操《财神驾到》快快打开，接财接福接好运，幸福满满福连连！
跳15分钟健身操等于运动一小时，月瘦10斤不是梦，强身健体防疾病App15:06
跳15分钟健身操等于运动一小时，月瘦10斤不是梦，强身健体防疾病
每天15分钟懒人居家健身操 大肚腩没了 全家人一起练 增强抵抗力App15:25
每天15分钟懒人居家健身操 大肚腩没了 全家人一起练 增强抵抗力
减肥的看过来 这支13分钟减肥操每天2遍 贪吃还不发胖 赶紧动起来App13:34
减肥的看过来 这支13分钟减肥操每天2遍 贪吃还不发胖 赶紧动起来
春晚火爆热歌《最亲的人》岳云鹏唱火了，大街小巷都在听！App03:36
春晚火爆热歌《最亲的人》岳云鹏唱火了，大街小巷都在听！
完整版肩颈操 动作简单 每天练一练 改善肩颈酸痛 增强心肺功能！App04:01
完整版肩颈操 动作简单 每天练一练 改善肩颈酸痛 增强心肺功能！
睡前20分钟减肥瘦身操《为什么》再大的肚子，连续跳五天肚子平了App04:41
睡前20分钟减肥瘦身操《为什么》再大的肚子，连续跳五天肚子平了
气血不足，失眠多梦，头晕头痛，除了吃好，还得跳跳15分钟健身操App15:49
气血不足，失眠多梦，头晕头痛，除了吃好，还得跳跳15分钟健身操
一首《尼玛情歌》每天跟着抓一抓，预防手指僵硬麻木！App00:42
一首《尼玛情歌》每天跟着抓一抓，预防手指僵硬麻木！
饭后跳20分钟消食健身操 甩脂瘦腰腹助消化，大家《都说》效果好App03:30
饭后跳20分钟消食健身操 甩脂瘦腰腹助消化，大家《都说》效果好
中老年入门健身操《疯狂爱一回》四个动作，治疗肩周炎健康动起来App02:47
中老年入门健身操《疯狂爱一回》四个动作，治疗肩周炎健康动起来
健身操广场舞《犯错》演唱：斯琴高丽，跳出健康好身体，美丽自信App04:59
健身操广场舞《犯错》演唱：斯琴高丽，跳出健康好身体，美丽自信
腰部疼痛肩颈僵硬就跳《腰胯甩手健身操》5天缓解疼痛，一身轻松App15:23
腰部疼痛肩颈僵硬就跳《腰胯甩手健身操》5天缓解疼痛，一身轻松
晨起健身操《你莫走》火爆神曲，完美组合，一起快乐健身幸福一生App03:59
晨起健身操《你莫走》火爆神曲，完美组合，一起快乐健身幸福一生
今天周末，送你一支15分钟欢乐健身操连跳，缓解疲劳，愉悦心情！App15:14
今天周末，送你一支15分钟欢乐健身操连跳，缓解疲劳，愉悦心情！
睡前10分钟健身操，抖抖腿拉拉伸，缓解一天的疲劳，促进睡眠质量App02:46
睡前10分钟健身操，抖抖腿拉拉伸，缓解一天的疲劳，促进睡眠质量
16分钟休闲减肥健身操，轻松锻炼消除烦恼，打通经络瘀堵更健康！App16:25
16分钟休闲减肥健身操，轻松锻炼消除烦恼，打通经络瘀堵更健康！
《月亮月亮你别睡》这个词太有才了，魔性的旋律，让你忘掉烦恼！App04:03
《月亮月亮你别睡》这个词太有才了，魔性的旋律，让你忘掉烦恼！
健身操《小花》DJ版跟我一起跳，燃脂，排毒排汗，变瘦变美健康！App03:36
健身操《小花》DJ版跟我一起跳，燃脂，排毒排汗，变瘦变美健康！
大年初八我们一起跳《牛年牛哥你最牛》健身操健康你我，幸福全家App02:53
大年初八我们一起跳《牛年牛哥你最牛》健身操健康你我，幸福全家
中老年健身操《14分钟连跳》动感旋律 减脂瘦身 每天坚持跳出美丽App14:01
中老年健身操《14分钟连跳》动感旋律 减脂瘦身 每天坚持跳出美丽
陪你过春节 一首《我要爱你一辈子》歌曲甜美 舒心养眼 好看好听App02:11
陪你过春节 一首《我要爱你一辈子》歌曲甜美 舒心养眼 好看好听
每天30分钟肚子小了手臂细了《游牧情歌》减肥瘦身，缓解压力！App05:00
每天30分钟肚子小了手臂细了《游牧情歌》减肥瘦身，缓解压力！
新年大吉，送您一支《17分钟春季减脂塑形健身操》活血排毒养颜！App16:58
新年大吉，送您一支《17分钟春季减脂塑形健身操》活血排毒养颜！
2021最新动感健身操《牛牛牛你真牛》祝您事事顺心，福禄双全！App03:15
2021最新动感健身操《牛牛牛你真牛》祝您事事顺心，福禄双全！
零基础健身操〈别叫我宝贝〉一学就会，每天坚持锻炼，身体健康！App03:55
零基础健身操〈别叫我宝贝〉一学就会，每天坚持锻炼，身体健康！
16分钟简单健身操 动感简单 有效健身 适合中老年人锻炼一学就会App16:28
16分钟简单健身操 动感简单 有效健身 适合中老年人锻炼一学就会
新年在家练《好运来》精神一整天，身体健康 心情好！App01:52
新年在家练《好运来》精神一整天，身体健康 心情好！
相关推荐
评论 7

推荐作者

鬼哥0c1R

鬼哥0c1R

知名视频创作者
2327万粉丝 · 7.2亿播放
去看看
蓝猫热游

蓝猫热游

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 6001.1万播放
去看看
霖霖觅影

霖霖觅影

西瓜视频创作者
220万粉丝 · 7932.4万播放
去看看
音乐世界Music world

音乐世界Music world

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 9.2亿播放
去看看
王者荣耀九霄

王者荣耀九霄

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
1029电影放映室

1029电影放映室

西瓜视频创作者
92万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
画心剧场

画心剧场

西瓜视频创作者
100万粉丝 · 8092.9万播放
去看看
奶芙芙

奶芙芙

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1445.9万播放
去看看
夏枫方舟

夏枫方舟

优质游戏领域创作者
66万粉丝 · 1726.5万播放
去看看
全球播客

全球播客

西瓜视频创作者
67万粉丝 · 4335.1万播放
去看看