怎样知道自己是不是有心理疾病？

心理疾病规范的叫法是“精神障碍”。看一个人是不是有精神障碍，主要有三个鉴别标准：一是自我体验；二是症状持续的时间与严重程度；三是对个体社会机能影响的程度。