比抽烟还可怕的4大爱好，大多数人都在经历却不知道……

第一个，用嘴巴呼吸，正常情况下我们都是用嘴巴呼吸的，只有呼吸不畅时才会用嘴巴呼吸，但是用嘴巴呼吸一旦成为了习惯，会对牙齿及骨骼产生巨大的负担，会导致脸部发育畸形，下颚骨前移，嘴唇变厚，形成所谓的腺样体面容， 第二个，久坐，长期久坐最明显的危害就是肥胖，久坐状态下热量难以消耗，就会转化成脂肪堆积在体内，使人大腿变粗，身材臃肿， 第三个，泡脚，泡脚对于患有静脉曲张，心血管疾病和糖尿病患者而言，泡脚就是对身体的二次伤害，泡脚时水温升高，更多的血液是涌向下肢，，体质虚弱者容易造成脑供血不足导致头晕，严重者甚至会发生晕倒。 第四个就是仰头，低头时间长了会觉得脖子僵硬，颈椎也隐隐作痛，所以没事就喜欢仰头，在转一圈，听着脖子发出声音就觉得好多了，实际上这种行为会加重对颈椎的损害，因为低头和仰头受力的并不是同一节颈椎骨，如果长期形成习惯的话，两节就都会出现问题，应该适当收紧下巴，撑直脖子，然后左右转头，