现在的社会,竞争激烈,生存压力大,人心容易变得浮躁。可能大家会遇到过某一时刻情绪失控的情况。我们在新闻中也不时能看到人由于情绪失控而造成各类惨痛后果的极端情况。情绪的背后反映的是一个人的心态,坏的情绪能毁掉一个人的人生,而好的心态则能给一个人带来成功和幸福。明代心学家王阳明曾经讲,一个人做到以下三点才算是心学修养中的大智大勇者。