两个动作，打开鼻塞

正在受到鼻塞困扰的朋友，可以来看一下Mandell医生的教学——用一个简单的动作，就可以打开鼻窦道，消除鼻塞。 视频前半部分是理论讲解，1分40秒开始就是实操教学。 尝试完之后，也欢迎在评论区留下你的真实体验，你觉得效果怎么样？