试着让自己静下来

试着让自己静下来，然后再试着从一些角度来看自己：从云彩上来看自己，从大地的角度来看自己，从身体本身的角度来看自己……最重要的，是深入进去看一下自己的精神世界里都有些什么？ 你会发现你以前所有的遭遇和经历都无一例外地被储存在你的身心里，你会发现你对未来的所有计划、幻想、野心都被囤积在你的身心里，它们一起构成了你现在的整个存在，它们成了你现在的整个存在，并且它们几乎成了你内在的主人——随时决定着你的身体和精神的一切行为。