牛年快乐!给大家送上45分钟的完整瑜伽跟练,包括了暖身和冷却,动作也有不同难度可自行选择,一定要坚持练完哦~ 复工燃脂趁现在,赶快行动起来吧! Ps: 第一次尝试力量型瑜伽同步收音,视频中有声音忽大忽小的情况😂 请大家见谅哈 小透明后期:三虎;