第一个跷二郎腿,翘二郎腿,会压迫静脉,影响血液流动,如果时间过长,可能引起静脉曲张,也会增加负重腿患骨关节的风险,久翘二郎腿会使臀部处于扭曲状态,会导致骨盆扭曲,通过脊柱给颈部和后背带来压力,引起酸痛感, 第二个,强忍小便有可能造成急性膀胱炎,出现尿频,尿痛,小腹胀痛等症状。研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性比一般人高五倍, 第三个,揉眼时,细菌会由手部传染眼睛,导致发炎、感染细菌。 第四眼药水滴在黑眼球上,可能让药液刺激角膜,眨眼次数增多,使药液外流而降低疗效。 第四个,腰带系的太紧,容易导致腹腔压力增大,加重胃酸反流患病危险,口苦 烧心 上腹疼痛,慢性咳嗽等症状加重。 第五个,运动饮料当水喝,运动饮料是针对进行密集,高强度运动者设计的,普通人过多饮用运动饮料会摄入更多糖,增加肥胖,糖尿病等疾病的发生,同事钠的摄入量增加,会导致高血压、中风等疾病发病率的增加