【食养】金桔雪梨汤 除夕教你用定格动画制作

nene小课堂来啦～今天我们要做的是春节金桔雪梨汤哦 小金桔酸酸甜甜，清脆可口，金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃媲美。而维生素C具有增强人体免疫功能的作用，所以经常吃金桔有助于提高免疫力。金桔皮含有芳香油，能促进食物消化代谢。金桔能理气止咳、健胃、化痰等。雪梨和金桔在搭配冰糖红一起炖出来，真是清肺又排毒。那就是《雪梨炖金桔》了，这款汤汤水水，真是简单又好做，食材也好买到，建议小伙伴们，在干燥的春天里，多喝一些汤汤水水的来清肺排毒养颜吧。 步骤 1 枣片泡一小时 金橘洗净，用盐挫洗可以洗的更干净 枸杞清洗一下 雪梨去皮，切块 步骤 2放锅里，加水，水开后煮25分钟，看到梨变微黄，汤浅金色，或者水收掉3分之一的样子，就好了。 步骤 3喜欢甜，不怕长胖，耐糖的人可以加入适量红糖或者冰糖，煮两分钟就好。