We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
心海云花开
3.4万粉丝
595视频
关注
2分钟学会气沉丹田调整丹田气息,每天坚持做200次拉扯运化筋膜力
原创
2442次播放
2021-02-09发布
通过筋膜韧带拉伸,配合呼吸法通经络养生开脉锻炼内脏养生健身小功法。
传统内家拳、太极理论讲解与演示
76
/91
App
02:13
2分钟学会气沉丹田调整气息开脉,每天坚持做100次开筋脉养生健身
App
02:16
播放中
2分钟学会气沉丹田调整丹田气息,每天坚持做200次拉扯运化筋膜力
App
03:05
3分钟学会气沉丹田抻筋拉筋膜,每天坚持做50次调息运化筋膜训练
App
03:25
3分钟学打开肩胛骨意识引导劲路到劳宫穴、坚持200次通经络通气血
App
04:35
3分钟学意识引导气沉丹田放松降低重心每天100次单式提高反应度。
App
02:38
讲解初学太极拳者应该先从哪一个式子入手练习,练对中土养五脏。
App
02:28
讲解行拳走架发力的基本功透劲如何练习的原理!
App
02:49
太极拳内劲如火,发力如爆炸,一招制敌!
App
02:15
【太极拳核心技巧】你练对了吗?快来检验自己的水平!
App
02:42
太极之道:十三式劲路基础演练与实战印证体验。
App
02:22
教你如何运用推手拿法,快速制服对手
App
02:42
避免太极膝:太极拳演练中膝盖的正确使用与保护详解
App
03:00
太极拳精化太微“用意不用力”出手含藏万机核心一个在“松”字!
App
02:15
"掌握腰胯发力:后天改变用力习惯的秘诀"
App
02:12
"站桩间架结构要点:方圆相生,让你轻松掌握武术精髓!"
App
02:39
太极拳内功掌握骨升肉降,体验真气运行法。
App
02:11
"太极拳发力原理深度解密:力量与和谐的完美融合"
相关推荐
评论 1
打开App观看
00:41
刻在他心底的名字 #虐恋 #情感 #刻在他心底的名字 #余茵 #王奕然
0次播放
01月08日
00:10
#我的乡村生活#田间地头走一走 #只有经历过的人才懂得这种感觉
0次播放
01月09日
42:00
#文荒推荐 #悬疑 #综艺 #一口气看完系列 #关注我持续更新
0次播放
01月07日
00:59
葫芦岛市商企联合商会核心团队一月份月例会
0次播放
01月07日
01:13
滞留太空美国两名宇航员再发声:并不觉得自己“被抛弃”。 滞留太空美国两名宇航员再发声:并不觉得自己“被抛弃”。#美国载人飞船 #美国航天局
0次播放
01月09日
07:25
三打哈:勾勾QQ一对7,一张单A闯天下
3224次播放
01月08日
06:58
台湾首富旺旺老板蔡衍明,买电视台高调夸赞祖国,实力爱国惹众赞
425次播放
01月07日
推荐作者
烟台吃货嘉嘉
迷你世界主播
338万粉丝
· 9.2亿播放
去看看
子子减肥记
时尚主播
248万粉丝
· 1.9亿播放
去看看
山西广电文娱
山西广播电视台文娱节目官方账号
293万粉丝
· 40.7亿播放
去看看
菜鸡大叔
优质游戏领域创作者
150万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
闲云说中医食疗
禹州市卫生学校附属医院副主任中药师
90万粉丝
· 2.8亿播放
去看看
梧桐解说
优质游戏领域创作者
24万粉丝
· 4220.1万播放
去看看
大咖演艺
西瓜视频创作者
56万粉丝
· 3.8亿播放
去看看
玛莎CN
中外文化体验者 优质vlog领域创作者
78万粉丝
· 9321.9万播放
去看看
杜海皇
优质搞笑领域创作者
47万粉丝
· 653万播放
去看看