喝茶可以帮你降血压么？如果可以，红茶和绿茶哪种效果更好？

研究表明，绿茶和红茶都能起到辅助降低血压的作用，这主要得益于它们所含有的黄酮类化合物，黄酮类化合物可以抑制血管紧张素转化酶，并促进一氧化氮的生成，从而起到改善血压的功效。那么，红茶和绿茶哪种对降低血压数值更有效呢？