打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
曼谛悟思 冥想头像
曼谛悟思 冥想
2.9万粉丝209视频
关注

觉察算计，让它适得其所 | 正念练习

原创709次播放2021-02-08发布

每周一个正念练习
24/38

觉察参照别人的心理动作，不盲从，做自己App02:28
觉察参照别人的心理动作，不盲从，做自己
觉察算计，让它适得其所 | 正念练习App04:18
播放中
觉察算计，让它适得其所 | 正念练习
为什么会看不惯一些人和事？怎么调整内心动作？App02:41
为什么会看不惯一些人和事？怎么调整内心动作？
人为什么爱着急？放下画面，从容一点App02:46
人为什么爱着急？放下画面，从容一点
多任务操作对大脑的影响是什么？碎片时间，如何让身心得到休息？App03:15
多任务操作对大脑的影响是什么？碎片时间，如何让身心得到休息？
恋爱、工作受挫后，心里的难受纠结，都是和想法的纠缠，即刻放下App03:03
恋爱、工作受挫后，心里的难受纠结，都是和想法的纠缠，即刻放下
为什么要停止寻求？寻求即想要，都是在想，放下想法，行动起来App03:53
为什么要停止寻求？寻求即想要，都是在想，放下想法，行动起来
【止语】内心能否停止叽叽喳喳？嘴上不说 ，心里也不说App04:02
【止语】内心能否停止叽叽喳喳？嘴上不说 ，心里也不说
觉察感知的变化，人和人的冲突都是因为感知的不同App03:30
觉察感知的变化，人和人的冲突都是因为感知的不同
爱发脾气，是不是内心有冲突？有恐惧？在害怕什么？观察一下App08:13
爱发脾气，是不是内心有冲突？有恐惧？在害怕什么？观察一下
心里总觉得还没准备好？看清这个思维陷阱，在行动中，自然就绪App04:18
心里总觉得还没准备好？看清这个思维陷阱，在行动中，自然就绪
觉察自我的狡猾，一个表面和气的人，也可能很有攻击性 | 荐习App04:08
觉察自我的狡猾，一个表面和气的人，也可能很有攻击性 | 荐习
放掉对先后次序的执着，让内心走出死胡同，四通八达 | 荐习App03:15
放掉对先后次序的执着，让内心走出死胡同，四通八达 | 荐习
看看沟通中，有多少个“我”字？能否使用语言，但不唤起自我App03:26
看看沟通中，有多少个“我”字？能否使用语言，但不唤起自我
为什么生日那天，心情反而不平静？年龄、过去的影响，看清，放下App02:33
为什么生日那天，心情反而不平静？年龄、过去的影响，看清，放下
安然在当下，让时间观念只出现在最必要的地方App03:36
安然在当下，让时间观念只出现在最必要的地方
相关推荐
评论 1
打开App观看
外媒：上任仅10天，伊朗副总统扎里夫辞职，他被认为是与美国对话
00:07
外媒：上任仅10天，伊朗副总统扎里夫辞职，他被认为是与美国对话
4.9万次播放3天前
不要低估我陪你走下去的决心 我永远比你想象中的更爱你.
00:06
不要低估我陪你走下去的决心 我永远比你想象中的更爱你.
0次播放3天前
#夜茶 #喝茶🍵 #诸事顺利
00:07
#夜茶 #喝茶🍵 #诸事顺利
567次播放3天前
老公姐被汉服爆改了 #爆改 #汉服#反差 #实况live
00:10
老公姐被汉服爆改了 #爆改 #汉服#反差 #实况live
592次播放3天前
一个小小胃药，应对多种胃病 #胃#胃酸#胃痛#胃病
01:06
一个小小胃药，应对多种胃病 #胃#胃酸#胃痛#胃病
2466次播放3天前
狗狗学的不太像，好像是比我还跑调 狗狗学的不太像
00:25
狗狗学的不太像，好像是比我还跑调 狗狗学的不太像
3次播放前天00:54
快来看看我的视频吧~
00:41
快来看看我的视频吧~
0次播放15小时前
静态体验领克Z10，实车真的太帅了。#dou是好车 #领克Z10 #领克z10 #顶级超跑
02:03
静态体验领克Z10，实车真的太帅了。#dou是好车 #领克Z10 #领克z10 #顶级超跑
46次播放前天14:41
甘德县气象台发布雷电黄色预警信号
00:15
甘德县气象台发布雷电黄色预警信号
78次播放3天前
70年代怀旧国产老电影，儿时的回忆，老片精彩好看
22:57
70年代怀旧国产老电影，儿时的回忆，老片精彩好看
5663次播放4天前
快来看看我的视频吧~
09:57
快来看看我的视频吧~
0次播放前天20:40
又掉小珍珠了#伊川东东 #毛肚 #馍
00:28
又掉小珍珠了#伊川东东 #毛肚 #馍
0次播放前天17:49
向前向前向前
00:37
向前向前向前
12次播放22小时前
尊贵的苹果13机主来了#苹果13 #iphone13
00:23
尊贵的苹果13机主来了#苹果13 #iphone13
0次播放前天00:46
扎哈罗娃：美国对俄媒实施新制裁，这是意图操纵美国选举
04:49
扎哈罗娃：美国对俄媒实施新制裁，这是意图操纵美国选举
1490次播放前天06:28
商界大佬伙食对比：看曹德旺再看王健林刘强东，段位差距也太大了
15:57
商界大佬伙食对比：看曹德旺再看王健林刘强东，段位差距也太大了
581次播放前天09:13
忍无可忍无需再忍！中国霸气反制开始，抛售186亿美债禁用美芯片
06:15
忍无可忍无需再忍！中国霸气反制开始，抛售186亿美债禁用美芯片
165次播放15小时前
你又熏我！我踹飞你 元宝：你等着 我会告状！@抖音短视频 #不养狗不知道养狗的乐趣 #戏精狗狗的诞生 #小狗狗能有什么坏心思 #萌宠成精了 #是宠物更是家人
00:40
你又熏我！我踹飞你 元宝：你等着 我会告状！@抖音短视频 #不养狗不知道养狗的乐趣 #戏精狗狗的诞生 #小狗狗能有什么坏心思 #萌宠成精了 #是宠物更是家人
1.2万次播放3天前
又来山姆打猎了#婚后生活 #碎嘴子 #逛超市 #山姆会员店 #收纳
03:37
又来山姆打猎了#婚后生活 #碎嘴子 #逛超市 #山姆会员店 #收纳
0次播放3天前

推荐作者

健康一线

健康一线

健康一线官方账号
187万粉丝 · 8.3亿播放
去看看
乐视包包影视

乐视包包影视

乐视旗下官方账号 优质影视领域创作者
146万粉丝 · 16.7亿播放
去看看
新京报动新闻

新京报动新闻

新京报动新闻官方账号
244万粉丝 · 39.7亿播放
去看看
布鲁可英雄无限

布鲁可英雄无限

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
北京钱夫吃喝玩乐

北京钱夫吃喝玩乐

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 6148万播放
去看看
乐视超级滤剧人

乐视超级滤剧人

乐视旗下账号
65万粉丝 · 12.1亿播放
去看看
细嗅新发现

细嗅新发现

优质生活领域创作者
37万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
不可思议的游戏

不可思议的游戏

优质游戏领域创作者
37万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
科技周周讲故事

科技周周讲故事

优质科学领域创作者
93万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
动画导演饺子

动画导演饺子

成都可可豆动画有限公司导演
25万粉丝 · 0播放
去看看