打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
尹烨头像
尹烨
436万粉丝1104视频
关注

为何减肥那么难？管住嘴迈开腿，健康管理的本质，是人性的管理

原创11万次播放2021-02-07发布

天方烨谈——说你听得懂的生命科学
114/428

人为什么看书易犯困？不必自责，与其硬撑，不如好好睡一觉App05:07
人为什么看书易犯困？不必自责，与其硬撑，不如好好睡一觉
为何减肥那么难？管住嘴迈开腿，健康管理的本质，是人性的管理App06:06
播放中
为何减肥那么难？管住嘴迈开腿，健康管理的本质，是人性的管理
华大基因CEO尹烨：我是如何一年读200+本书的？App03:56
华大基因CEO尹烨：我是如何一年读200+本书的？
华大基因CEO尹烨：我是如何一年读200+本书的？携书如历三千世App03:56
华大基因CEO尹烨：我是如何一年读200+本书的？携书如历三千世
基因缺陷是重症新冠的罪魁祸首？中药很难杀死病毒，但能调节免疫App07:51
基因缺陷是重症新冠的罪魁祸首？中药很难杀死病毒，但能调节免疫
高蛋白饮食有利于减肥？生酮饮食辟谷减肥易反弹，怎样做才有效？App07:11
高蛋白饮食有利于减肥？生酮饮食辟谷减肥易反弹，怎样做才有效？
注射干细胞能抗衰老？哈佛研究团队取得重要进展，但离应用还很远App07:57
注射干细胞能抗衰老？哈佛研究团队取得重要进展，但离应用还很远
科技角度下的疫情启示录：为什么说人类很难逃避大流行病的爆发？App07:30
科技角度下的疫情启示录：为什么说人类很难逃避大流行病的爆发？
喝酒脸红不但易患癌症，也更容易得阿尔兹海默症？酗酒危害确实大App07:50
喝酒脸红不但易患癌症，也更容易得阿尔兹海默症？酗酒危害确实大
脐带间充质干细胞能让人返老还童？前景光明，但广泛应用尚需时日App08:35
脐带间充质干细胞能让人返老还童？前景光明，但广泛应用尚需时日
转胎丸真的可以让胎儿变性？不男不女百害无一利，重男轻女是陋习App06:25
转胎丸真的可以让胎儿变性？不男不女百害无一利，重男轻女是陋习
使用了60多年的去屑成分即将被欧盟禁用，洗发水还能放心使用吗？App06:14
使用了60多年的去屑成分即将被欧盟禁用，洗发水还能放心使用吗？
人的血型会影响肠道菌群的组成，进而影响人体免疫力与健康状态！App06:41
人的血型会影响肠道菌群的组成，进而影响人体免疫力与健康状态！
睡前喝牛奶真的能改善睡眠？可能让你犯困，也可能让你更清醒App06:17
睡前喝牛奶真的能改善睡眠？可能让你犯困，也可能让你更清醒
医生治病大多只是安慰？权威医学理论屡遭颠覆，中医不能抱残守缺App08:12
医生治病大多只是安慰？权威医学理论屡遭颠覆，中医不能抱残守缺
科技角度下的疫情启示录（下）：科技日新月异，人类认知一日千里App19:46
科技角度下的疫情启示录（下）：科技日新月异，人类认知一日千里
精卵结合就像一部宫斗剧，获胜的精子不仅天赋异禀，还给同伴下毒App04:56
精卵结合就像一部宫斗剧，获胜的精子不仅天赋异禀，还给同伴下毒
科学家与做梦的志愿者居然可以正常“交流”，做梦远比想象复杂App06:32
科学家与做梦的志愿者居然可以正常“交流”，做梦远比想象复杂
科学家发现长寿标志物，这3项指标联合分析，可预测长寿的概率App06:40
科学家发现长寿标志物，这3项指标联合分析，可预测长寿的概率
科学家首次在“人造子宫”中孕育出小鼠，离孕育人类还有多远？App05:44
科学家首次在“人造子宫”中孕育出小鼠，离孕育人类还有多远？
高热量饮食可诱发代谢紊乱，引起肠道菌群失调，最终导致精子异常App07:27
高热量饮食可诱发代谢紊乱，引起肠道菌群失调，最终导致精子异常
科学家证实喝酒确实会“上头”，酒量好的人喝多了身体也会受损害App05:39
科学家证实喝酒确实会“上头”，酒量好的人喝多了身体也会受损害
同样是阅读，纸质书的内容更容易被记住，便捷的电子书输在哪里？App08:03
同样是阅读，纸质书的内容更容易被记住，便捷的电子书输在哪里？
15年健康大数据调查：肥胖已经反超吸烟，成为英国死亡首要原因！App04:33
15年健康大数据调查：肥胖已经反超吸烟，成为英国死亡首要原因！
减肥新方法！研究证实喝咖啡有利于减脂，下午运动前喝效果最好App04:56
减肥新方法！研究证实喝咖啡有利于减脂，下午运动前喝效果最好
用眼镜布擦眼镜竟然是错误的？！保护眼镜和相机镜头应该这样做App05:21
用眼镜布擦眼镜竟然是错误的？！保护眼镜和相机镜头应该这样做
疫情爆发凸显科普价值，改变认知激发思考，功在当代利在千秋App17:33
疫情爆发凸显科普价值，改变认知激发思考，功在当代利在千秋
辐射在自然界无处不在，多数在安全范围，但这几种情况要尽量避免App09:23
辐射在自然界无处不在，多数在安全范围，但这几种情况要尽量避免
男性精子数40年锐减超50%，人类面临繁衍危机？塑化剂必须警惕！App07:43
男性精子数40年锐减超50%，人类面临繁衍危机？塑化剂必须警惕！
超声波能读懂大脑活动？成功预测恒河猴运动，准确率超78%App06:10
超声波能读懂大脑活动？成功预测恒河猴运动，准确率超78%
肿瘤治疗产生耐药性怎么办？通过粪菌移植调节肠道菌群，效果喜人App07:07
肿瘤治疗产生耐药性怎么办？通过粪菌移植调节肠道菌群，效果喜人
相关推荐
评论 148
打开App观看
这水库里面到底是个啥鱼 #钓鱼 #钓鱼搞笑视频 #津贴
04:38
这水库里面到底是个啥鱼 #钓鱼 #钓鱼搞笑视频 #津贴
0次播放前天09:00
大姐踢开老公找新欢，两年被虐惨生不如死！回头跪求被打脸
18:09
大姐踢开老公找新欢，两年被虐惨生不如死！回头跪求被打脸
1723次播放3天前
搞笑问答：你今年的收入怎么样？#哈哈哈娱乐一下 #看一遍笑一遍 #逗你一笑烦恼忘掉 #脱口秀 #祝大家笑口常开
03:11
搞笑问答：你今年的收入怎么样？#哈哈哈娱乐一下 #看一遍笑一遍 #逗你一笑烦恼忘掉 #脱口秀 #祝大家笑口常开
0次播放前天19:54
#热门话题 #营养早餐每一天 #治愈系美食 #味道棒棒哒
03:51
#热门话题 #营养早餐每一天 #治愈系美食 #味道棒棒哒
541次播放前天14:45
《悍将破疑》就在方尘书写金光咒时，一顶红色轿子出现在他面前！ #动漫编年史 #二次元文艺复兴 #传统美学的国漫有多绝 #悬疑
57:16
《悍将破疑》就在方尘书写金光咒时，一顶红色轿子出现在他面前！ #动漫编年史 #二次元文艺复兴 #传统美学的国漫有多绝 #悬疑
0次播放3天前
《飞 花 节 目》#日常分享 #美食 #2025就要passion
10:15
《飞 花 节 目》#日常分享 #美食 #2025就要passion
32次播放3天前
国际风云变幻下，特朗普打破惯例邀华，中国隔空表态成关键变量
06:25
国际风云变幻下，特朗普打破惯例邀华，中国隔空表态成关键变量
4次播放3天前
云南薰肉腊排骨炖粉条 炊烟起，饭香飘，农村的烟火气，是日常中最动人的风景。#三农 #农村美食 #家乡的味道 #腊排骨#红薯粉条
02:50
云南薰肉腊排骨炖粉条 炊烟起，饭香飘，农村的烟火气，是日常中最动人的风景。#三农 #农村美食 #家乡的味道 #腊排骨#红薯粉条
581次播放23小时前
2025第一条抖音 #中国四大古都 #洛阳 #西安 #北京 #南京
00:56
2025第一条抖音 #中国四大古都 #洛阳 #西安 #北京 #南京
0次播放前天17:17
酒店分红背后的账目争议与情感纠葛
02:00
酒店分红背后的账目争议与情感纠葛
0次播放3天前
膝盖总是晚上疼 可能有哪些原因？ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #科普医生 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
00:49
膝盖总是晚上疼 可能有哪些原因？ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #科普医生 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
378次播放昨天17:42
00:22
110次播放前天19:51
郏县寺街庙会 #普哥在路上 #郏县
03:18
郏县寺街庙会 #普哥在路上 #郏县
0次播放前天19:09
#只管努力其他交给天意
00:10
#只管努力其他交给天意
698次播放3天前
#浅跳一下
00:10
#浅跳一下
0次播放3天前

推荐作者

小天爱游戏

小天爱游戏

优质游戏领域创作者
285万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
AKA奥力给

AKA奥力给

西瓜视频创作者
124万粉丝 · 6.6亿播放
去看看
爱做饭的玲子

爱做饭的玲子

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
木叶铁头娃

木叶铁头娃

西瓜视频创作者
224万粉丝 · 9865.2万播放
去看看
爱造的杰瑞

爱造的杰瑞

优质生活领域创作者
26万粉丝 · 4519.4万播放
去看看
私房美厨娘

私房美厨娘

优质美食领域创作者
230万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
璟天JT

璟天JT

优质体育领域创作者
382万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
天天说漫一收徒

天天说漫一收徒

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 1814.4万播放
去看看
每天学点知识

每天学点知识

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 2.2亿播放
去看看