如何预防孕期的高血压、糖尿病？

孕期高血压糖尿病在女性怀孕期间是比较常见的，孕期出现高血压以及糖尿病对于孕妇以及胎儿的危害都是比较大的，所以做好预防很重要，首先在饮食方面一定要注意要合理的饮食，要控制糖以及盐的摄入也要控制脂肪的摄入，要多吃一些含蛋白质以及含维生素和矿物质丰富的食物，平时还要保证充足的睡眠，不能熬夜，也要适当的锻炼身体，增强抵抗能力。