We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频，看完整高清内容
强国挑战答题四人赛
6843粉丝
37视频
关注
学习强国题库第136-140题
原创
3000次播放
2021-02-06发布
每天学习一点点，强国边听边记答题争上游题库
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:58
年轻人不想胃越来越差，这3点要谨记！
696次播放
01月08日
00:49
何老师包靠谱的~#太阳市集 #谢娜 #何炅
0次播放
01月07日
00:06
越恶劣的天气我越兴奋 好喜欢在这种天气下拍照 #暴雪 #jk制服 #走拍
0次播放
01月08日
00:28
#农村生活 #干鱼塘
0次播放
01月08日
03:15
#琅琊阁纵横谋略院 #阳谋 #千古第一阳谋 #好书分享
0次播放
9天前
01:31
高尿酸血症患者吃水果要注意什么？ 许多医生确实会推荐增加蔬菜和水果的摄入以促进健康，但对高尿酸血症患者来说，水果的选择和摄入量需要更加谨慎。 1. 果糖与高尿酸血症的关系 现代水果中果糖含量较高，这不仅与水果的自然遗传特性和生长环境有关，导致其糖分自然积累较多，也与现代农业育种改良以及消费者对甜度的偏好有关。果糖主要在肝脏中代谢。如果肝脏功能因脂肪积累而受损，无法有效代谢果糖，这些果糖就可能转化为甘油三酯和尿酸。这解释了为什么一些经常食用水果的人可能会出现甘油三酯和尿酸水平升高，甚至引发痛风。 2. 高果糖水果需谨慎 为了改善高尿酸血症，建议减少高果糖水果的摄入，如： 荔枝 榴莲 哈密瓜 这些水果的果糖含量较高，过量食用可能导致尿酸水平升高。 3. 低果糖水果是更好的选择 相反，应选择以下低果糖水果： 苹果 葡萄 蓝莓 草莓 这些水果不仅果糖含量较低，还富含抗氧化剂和其他有益成分，有助于维持身体健康。 4. 适量食用是关键 适量食用是关键：过量食用水果可能导致糖分和热量摄入过多，对健康不利。因此，高尿酸血症患者应根据自己的身体状况和医生的建议，适量食用水果，建议每天摄入量控制在150~300克之间。 5. 避免空腹食用 空腹大量食用水果可能引起胃肠道不适，影响营养物质的吸收。因此，建议在饭后适量食用水果，这样既能享受水果的美味，又不会给身体带来负担。 总结 我们不应该简单地被“多吃水果”这一建议所误导。对于高尿酸血症患者来说，选择合适的水果种类并控制摄入量至关重要。通过科学合理的饮食管理，我们可以更好地控制尿酸水平，预防痛风的发生，保持健康的生活方式。 希望这些信息能帮助大家更好地了解高尿酸血症患者的水果选择要点。#抖出健康知识宝藏 #尿酸最怕的水果 #尿酸高不能吃哪些食物 #医姐鸥姐
680次播放
9天前
00:11
@华素营销 #答不倒的晕车星人
0次播放
9天前
00:25
#视频纯属娱乐请勿模仿
230次播放
9天前
00:18
重生之我在抖音上大学 # 你吃杨梅会仔细洗吗# 我在抖音学文学 # 四六级# 胖东来# 黄子韬将送粉丝10台车#雷军在梗王大考获卡梗巴拉称号#2025年的第一天抖音
262次播放
9天前
03:16
特朗普亲口承认，俄乌冲突有美国的错，他理解普京希望尽快会面
1.8万次播放
9天前
03:06
83年严打有多厉害？贪污7万元就被判死刑，2万人现场目睹
557次播放
01月07日
04:33
摆摊卖菜一出摊就被包摊了#记录真实生活 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #摆摊 #卖菜那些事 #沪漂
0次播放
01月07日
推荐作者
曾仕强留声机
文化学者 优质文化领域创作者
747万粉丝
· 9.4亿播放
去看看
诗画浙江数字旅游卡
华数tv旗下账号
149万粉丝
· 11.4亿播放
去看看
哎呦大狗哥Game
优质游戏领域创作者
75万粉丝
· 9550.4万播放
去看看
求生
西瓜视频创作者
698万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
阿明
西瓜视频创作者
18万粉丝
· 2718.6万播放
去看看
狗蛋漫馆
西瓜视频创作者
91万粉丝
· 4917.3万播放
去看看
丑蛋儿一家
西瓜视频创作者
348万粉丝
· 36.4万播放
去看看
迷你世界薯片吖
西瓜视频创作者
11万粉丝
· 678.7万播放
去看看
追逐游戏
西瓜视频创作者
12万粉丝
· 1089.3万播放
去看看
