糖尿病患者可以喝酸奶，延缓胃排空，控制餐后血糖，减缓糖尿病！

最近有人私信说，患有糖尿病是不是就不能喝酸奶了，而且酸奶是甜的，会升高血糖吗？在这里，我为大家说一下，糖尿病患者是可以喝酸奶的，虽然酸奶中加入了糖，但还是比等量米饭、馒头的血糖上升速度慢得多，这是由于酸奶中的乳酸能延缓胃排空，有助于控制餐后血糖。